Emplacement du simulateur d'aube
Est-il nécessaire de placer le simulateur d'aube à son chevet pour qu'il soit efficace ou est-ce qu'on pourrait le mettre n'importe où dans la chambre à coucher ?
Oui, bonne question. Effectivement, il est indispensable de mettre son simulateur d’aube sur son chevet pour s’assurer que le cerveau soit bien réactif à la lumière émise par l’appareil lors du couchée le soir ou de la levée le matin.