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luminothérapie

C’est généralement à l’approche de l’hiver qu’il est préconisé de recourir à la luminothérapie. Classée dans la catégorie de la médecine douce, la luminothérapie nous permet de nous ressourcer, de retrouver la forme et la bonne humeur au moment où la lumière naturelle manque. En effet, l’être humain se sent faible et frustré quand il ne s’est pas assez exposé au soleil.