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blues hivernal

Le blues hivernal, causé principalement par l’insuffisance de lumière naturelle pour l’organisme, peut se manifester chez une personne par des sensations de détresse, de manque d’estime de soi, de stress ou de nervosité permanente. L’individu a tendance à négliger consciemment ses activités quotidiennes. Toutefois, Luminothérapie peut avoir des effets très bénéfiques sur l’individu atteint de blues hivernal.